今天只有一条两分多钟的科普口播：虚拟小莲258回应了“远古信息少、大脑容量是白长的”这个常见疑问，结论是远古的感官信息量一点都不小，真正变多的是需要动脑理解的那一类信息。
据虚拟小莲258的视频，很多人以为远古人没有手机没有书，接收的信息必然很少，所以如今信息爆炸早该把大脑撑爆；他反驳说，远古一个人每天看到的画面、听到的声音、感受到的风吹草动本身就是海量输入，人眼每秒传给大脑的原始数据就有千万比特量级，野外辨认植物、动物、地形和同伴表情也很费脑。真正变多的是文字、数字这类需要理解判断的符号信息，也就是要高级认知处理的部分。视频后半段讲过度用脑的代价，并给了几条休息建议。
两分多钟的短口播，思路是通的，但“十五世纪一个人一生接收的信息量抵现代人一天”和“人眼每秒千万比特”都是流传很广、出处含糊的量级比喻，当修辞听可以，别当精确数据引用。
大家好，这里是学术茶座。今天只有一条视频，来自虚拟小莲258，两分多钟，聊的是一个听着像脑筋急转弯的问题：人类大脑容量这么大，远古时候根本用不上，那进化为什么还是把它做大了。
视频先替大家把疑问摆出来。据说现代人一天接收的信息量，相当于十五世纪一个普通人一辈子接收的量，可大脑明明是在远古那种信息稀薄的环境里进化出来的，按理说早该不够用了。虚拟小莲258的回应是，这个前提本身就站不住。远古人确实不刷手机，可他们每天睁眼看到的画面、听到的声音、感受到的风吹草动，原始数据量一点不小，人眼每秒往大脑里送的就有千万比特这个量级，在野外认植物、认动物、认地形、读同伴表情，处理起来也不轻松。所以他觉得，真正变多的是文字、数字这些要你理解判断的符号信息，是被消耗在高级认知上的那部分，而不是眼睛看到的东西。
顺着这个思路，后半段就讲到过度用脑的代价，走神、反应慢、做决定费劲、睡不好、情绪烦躁，长期硬撑还容易慢性疲劳、免疫力下降。他给的方子很朴素：盯屏幕四五十分钟就抬头看看远处，看看树看看天，起来走两步伸个懒腰；别一边开会一边回消息，多任务切换最费脑；也别饿着肚子动脑子。最后还提醒了一句，疲劳超过两周、休息也不见好，还伴着严重失眠或者情绪低落，就别自己扛了，去看医生。
我的看法是这样：视频的大方向挺合理，远古感官输入不比今天少，这个点很多人都没想过。不过那两个具体数字，十五世纪一辈子抵今天一天，还有每秒千万比特，都属于流传很广、出处却说不清的量级比喻，听着有画面感，但拿去做严肃引用就勉强了。当成一个帮你换个角度理解“累”的短片来看，挺合适。
总之，大脑不是内存不够，是它被安排去干了一件自己没进化出来要干的活，听懂了这一点，今天刷手机的时候不妨也抬头看看远处。